O Outubro Rosa é um movimento internacional que promove a conscientização e informações sobre o câncer de mama, com o objetivo de reduzir a mortalidade, já que o diagnóstico precoce é fundamental para aumentar as chances de sucesso no tratamento.

Sinais de alerta:

• Nódulo (caroço), fixo e geralmente indolor;

• Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;

• Alterações no bico do peito (mamilo);

• Pequenos nódulos nas axilas ou no pescoço;

• Saída espontânea de líquido anormal pelos mamilos.

Grupos de risco:

• Obesidade e sobrepeso;

• Sedentarismo;

• Consumo de bebidas alcoólicas;

• Primeira menstruação antes dos 12 anos;

• Primeira gravidez após os 30 anos ou não ter filhos;

• Menopausa após 55 anos;

• Histórico familiar de câncer (principalmente antes dos 50 anos).

Como prevenir

• Praticar atividade física;

• Alimentar-se de forma saudável;

• Manter o peso corporal adequado;

• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;

• Amamentar;

• Evitar uso de hormônios sintéticos, como anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal.

Mulheres, conhecer seu corpo colabora com a percepção das alterações que podem ser sinais de câncer, por isso observe suas mamas, faça o auto-exame, mantenha suas visitas ao médico e seus exames em dia!