Além de ser um dos destinos preferidos dos brasileiros para relaxar e se divertir, ir à praia traz diversos benefícios à saúde, por conta da água do mar.

Confira abaixo 5 benefícios da água do mar para a sua saúde:

1. Relaxa o corpo;

2. Tem efeito cicatrizante;

3. Melhora a respiração;

4. Auxilia na insônia;

5. Melhora doenças reumáticas.

Agora você tem 5 motivos a mais para ir à praia.